Lektoři

To jsem já Niki, obyčejná holka co miluje od mala pohyb, fascinuje mě život a mám ráda, když lidem dělám radost. Už jako dítě jsem si hrála na učitelku tělocviku, tanečnici nebo doktorku a o všechny chtěla pečovat. Jak šel čas, dělala jsem snad všechen sport. Pocházím z malé vesničky Bobrovníky nedaleko Ostravy. Studovala jsem Diplomatické služby. Od 15 let jsem byla lektorkou ve fitness studiích, organizovala Zumba víkendy, kroužky a různé pohybové aktivity. Po čase jsem v jednom ze studií v mých 17 letech dostala nabídku, zda bych chtěla studio vést. Nabídku jsem okamžitě přijala. Tímto rozhodnutím začala má cesta podnikání, učení a radosti, která stále trvá. Následně jsem vybudovala své první fitness studio Eliot v Hlučíně. Po úspěšných 4 letech jsem studio prodala a přestěhovala jsem se s mým mužem, kvůli jeho podnikání do Olomouce. Učila jsem se od jógínek z Česka i zahraničí, několik měsíců jsem strávila v Amrice a Anglii, která mě velmi inspirovala. Nejraději trávím čas s rodinou a mými zvířátky, ve Vídni nebo ve studiu. Miluju obyčejné věci, co dělají život neobyčejně krásným, slabost mám pro svíčky, jaro, jógu a uklízení. V Olomouci žiju již třetím rokem. A za tu dobu jsem vybudovala studio HOT YOGA OLOMOUC by Niki. Kde se snažím, ať je každá lekce jógy takovým posvátným rituálem, kdy skrze své tělo máme možnost poznávat sami sebe. Osobně je pro mě jóga propojením těla, dechu, mysli a ducha. Věřím, že praxe utváří harmonii těchto všech aspektů a tím se stává uzdravující a posilující, přinášející radost a vyrovnanost do našich životů.

Na Hot jógu jsem začala chodit asi měsíc po otevření studia, kam mě přivedla kamarádka, se kterou jsme navštěvovaly stejnou taneční skupinu.Koupila jsem si 10 dní pro začatečníky a po pár minutach si myslela, že umřu. Ale dala jsem tomu šanci a hot jógu si zamilovala, poté jsem chodila cca 3 roky 4x týdně jako klientka. 

Později jsem jógu začala učit, současně jsem nastoupila do nové práce a z časových důvodů omezila soukromé cvičení. Do budoucna chci opět začít cvičit hot jógu i sama se sebou a mým novým cilem je absolvovat kurz obličejove jogy, protože se dá krásně spojit s hormonální jogou a určitě to bude velmi lákavý druh jógy i pro spoustu klientek.

Moje motto, nebo spíš životní postoj je ten, že není nutné chodit po doktorech, ale stačí si ve svém životě udělat místo na jógu. Amen. Těším se na Vás na lekcích.

Moje jógová cesta začala v Kalifornii a pokračovala přes různé země po celém světě, kde jsem čerpala nové zkušenosti od několika lektorů. Stát se učitelkou jógy jsem se rozhodla poté, co mně samotné jóga pomohla dostat se z náročné životní situace. Chtěla bych ji předávat dál a ukázat lidem, že jóga je mnohem víc, než jen cvičení. Mým nejoblíbenějším stylem je Hatha jóga. Ve svých lekcích kladu důraz na správné dýchání a dostatečně dlouhé relaxace. Baví mě anatomie a snažím se svým studentům vysvětlovat, které svaly v pozicích aktivujeme a protahujeme. Učení pro mě není práce, ale radost a jsem vděčná, že na moje lekce chodíte. Namaste 🙏

Vyrůstala jsem v nesportovní rodině a k pohybu jsem si našla cestu až po třicítce. Zkusila jsem různá cvičení, u ničeho jsem dlouho nevydržela, až mi známá doporučila lekci jógy. Dodnes si na tu první lekci pamatuji, jak jsem byla překvapená, že jsem unavená i nabitá energií zároveň a jak dobře jsem se po ní cítila. V průběhu let jsem z různých důvodů odběhla tam k běhání, tam k posilovně, ale jediné místo, na které se vždy spolehlivě vrátím, je jógová podložka. Jsem ráda, že mě láska k józe a zvědavost dovedla až do studia hot yogy v Olomouci – nejprve jako klientku a posléze i jako lektorku. Díky Niki, ostatním lektorům, ale hlavně našim klientům se mě pořád drží nadšení a touha dávat ze sebe to nejlepší. Mám radost, když se naši klienti vrací, když přijdou noví a zůstanou a když od nich slyším, jak se jim u nás líbí.

Mám své jógové plány, chci dál praktikovat, vzdělávat se a zdokonalovat. A i když se věci hýbou pomaleji, než bych sama chtěla, dnes už, i díky józe vím, že na tempu nezáleží. Záleží jen na tom, udržet v sobě oheň, jít krok po kroku a být každý den o kousek blíž svým cílům. Po každé lekci klientům říkám, že se na ně budu těšit zase příště. Snad cítí, že to říkám od srdce. Takže moji drazí – budu se na vás těšit zase příště! Namaste

Mé jméno je Marki, v milované Olomouci studuji psychologii. Ráda jsem ve spojení s přírodou a obklopena lidmi, se kterými se mohu navzájem jakkoliv obohatit a hlavně zasmát. Jóga pro mě byla vždy o napojení se samu na sebe, zastavení v přítomném okamžiku a v mnoha náročných životních etapách mi byla takovou „životní berličkou“. Ve studiu Vás s velkou radostí provedu VEČERNÍ FLOW JÓGOU, kde si budeme za doprovodu dechu plynout mezi jednotlivými ásanami a rozpohybujeme tak celé naše tělo. Dále, Vás ráda uvidím na JÓZE PROTI STRESU, kde vydechneme všechny starosti a vdechneme novou energii a inspiraci. Oprostíme se od světa tam venku a dovolíme si jen být – tady a teď. Každá lekce bude pohlazením pro Vaši duši, v obklopení večerní atmosféry plné svíček, vůní, hudby, seberozvojových karet a pranajámy.

Jóga není darem jen pro naše tělo, ale zejména naši duši. ♥

Jógu cvičíme na podložce, ale praktikujeme hlavně mimo ni. Namaste, Vaše Marki

Jsem studentka fyziky, která našla v životě rovnováhu díky józe. Mám ráda dynamické styly jógy, především vinjása jógu, která klade důraz na plynulé dechem vedené přechody mezi asánami. Speciální místo v mé praxi zaujímá jin jóga, která mi připomíná, že musím čas od času zpomalit a zjemnit. Absolvovala jsem akreditovaný instruktorský kurz jógy s indickým učitelem, kde jsem přijala své jógové jméno Neera, což v překladu znamená voda. Tento element je nedílnou součástí mého života. Už od malička jsem vodu milovala, trávila jsem v ní každou možnou chvilku. Voda charakterizuje i mou povahu, většinu času jsem klidná jako jezerní hladina. Jindy v návalu energie připomínám rozbouřené moře.Mezi mé koníčky patří mimo jógu také degustace kávy, plavání, procházky s pejskem, výlety po horách a cestování doma i v zahraničí.

Ahoj, já jsem Karolína a jsem studentkou logopedie.

Jóga si mě získala okamžitě. Začínala jsem s powerjógou a postupně objevovala i další typy lekcí - vždy pro mě bylo důležité propojení pohybu s dechem a vědomost v jednotlivých pozicích. Jóga pro mě představuje napojení a okamžik, kdy můžeme zastavit čas a dostat se zpět ke své podstatě. Zamilovala jsem si celý ten rituál, od vědomého dechu, postavení těla, přes ásany, mantry až k meditaci a aromaterapii. Je to příležitost získat potřebný nadhled a oprostit se od všedních záležitostí.

Těším se na lekcích.

Ahoj, já jsem Petra. K józe jsem se dostala poprvé v roce 2003 na lekci power jógy, kdy jsem objevila, pro mě, úplně nový pohyb. Několik let jsem se jí věnovala - vlastně do doby, než se mi narodily děti. Pak na dalších pár roků jógu vystřídal jiný pohyb - pobíhání kolem dětí, pro rychlé přemisťování koloběžka a pro relax běh v lesích. Po hodně měsících a měsících v běhu jsem zatoužila zase zklidnit... a jóga se dostala zase ke slovu. A protože se víc než deset let pohybuju hlavně mezi ženami, sdílím s nimi jejich radosti i strasti, a taky nabádám k tomu aby dělaly to, co je baví a naplňuje, moje cesta předávání jógy byla jasná. Miluju tu jemnou energii jógy, nenásilí a přívětivosti a to nejen při praktikování, ale i v životě.

Moje motto:

Má-li problém řešení, nemá cenu si dělat starosti. Nemá-li problém řešení, starosti nepomůžou.

Jmenuji se Veronika, jsem máma, manželka, právnička, milovnice dobré kávy, čokolády, bylinek a toulek přírodou. A taky jogínka. Jóga mě totiž v životě provází už docela pěknou dobu.

Po letech vlastní praxe doma na podložce i v nejrůznějších jógových studiích přišel čas přihlásit se na lektorský kurz a prozkoumat jógu hezky od základu. Po prvním kurzu následovalo mnoho dalších, včetně kurzu jinové jógy, relaxačních a meditačních technik nebo Underground yoga school s Daliborem Štědroňským.

Jóga mi pomáhá cítit se dobře ve svém těle, mít dostatek energie a síly. A také být přítomnější, laskavější a více sama sebou. Je mi skvělým pomocníkem a průvodcem pro všechny výzvy, které život přináší. Ať už šlo o náročné studium a následné zaměstnání nebo partnerství a mateřství.

Miluji rozmanitost asánových praxí od velmi pomalé jin jógy, přes jemnou hatha jógu až po náročnější vinyasu. S radostí též využívám pestrou paletu dalších nástrojů, které nám jóga nabízí, jako jsou dechové, relaxační či očistné techniky. 

Těším se na Vás na lekcích Hatha jógy, kde Vás provedu jemnou asánovou praxí ve spojení s dechem a také na lekcích velmi pomalé a uvolňující jin jógy. 

„A ještě tenhle závoj sem a tamten chci tady…a hotovo“, spokojeně prohlásilo tříleté děvčátko ověšené babiččinými šátky a začalo se kroutit v rytmu Želvy od Olympiců. „No pane jo, úplná orientální princezna! Z tebe bude jednou orientální tanečnice!“, předpovídala vnučce pobavená babička. Tenkrát jsem slovo „orientální“ slyšela poprvé, aniž bych mu věnovala větší pozornost. O 10 let později jsem se přihlásila na svůj první kurz orientálních tanců, kterým jsem ihned a úplně propadla.

Bude to již 20 let a kouzlo orientálních tanců mě neopustilo. V roce 2010 jsem začala tančit pod tanečnicí Eglal, nejprve jako kurzistka, později od roku 2014 jako členka profesionální skupiny Belly Balet a nakonec i jako lektorka. V roce 2020 jsem úspěšně prošla intenzivním vzdělávacím kurzem s akreditací Lektor tance pořádaného tanečnicí Kathreen Derouet. Kromě toho jsem se vzdělávala (a dále vzdělávám) na nespočtu workshopů a seminářů domácích i zahraničních tanečnic a tanečníků a stále si tak prohlubuji znalosti nejen o tanci, ale i celé orientální kultuře.

Vedle orientálních tanců jsem vyzkoušela celou řadu dalších tanečních stylů, jako je street dance, společenské tance, poledance, moderní jazz dance a contemporary. Každý styl mě naučil něco nového, ale vždy se nejraději vracím do orientálního světa rytmů dum-tek-tek, kde jsem našla to nejkrásnější, co jsem mohla – našla jsem v nich sebe samu.