Kruhový trénink

Na této lekci Vás čeká 10 posilovacích stanovišť.

Koncept kruhového tréninku spočívá ve zdolávání okruhu, které je tvořeno z krátkých cvičebních intervalů.

Cvičí se ve třech kolech. V intervalu dvou kol 45s cvik / 15s pauza a poslední kolo 30s cvik / 10s pauza.

Lekce je zaměřena na posílení celého těla a zlepšení fyzičky.

Kruhový trénink kombinuje všechny hlavní cvičební postupy. Zahrnuje prvky intervalového, silového i funkčního tréninku. Díky tomu je zajímavý a vhodný pro cvičence všech věkových i fitness kategorií.

Kde nás najdete?

Provozní doba

Pondělí:
Úterý:
Středa:
Čtvrtek:
Pátek:
Sobota:
Neděle:
7:00 – 8:30
8:00 – 9:30
7:00 – 8:30



9:00 – 10:30
15:00 – 20:00
15:30 – 21:30
15:30 – 21:30
15:30 – 21:30
16:00 – 20:00
DLE AKCÍ
17:30 – 20:00

Pár slov o Niki

Jsem holka s otevřeným srdcem a myslí. Miluji život, jógu, pohyb a lidi. Beru jako své poslání tvořit hezká místa, kde se každý bude cítit v pohodě. Celý můj život je pohyb a cvičení s lidmi tím co nadevše miluji, taky mě nesmírně baví a naplňuje. Proto jsem se stala lektorkou a letos je to 10 let co jsem s Vámi v pohybu. Neuvěřitelné ! Během těchto let jsem vybudovala dvě studia. První bylo v Hlučíně a druhé zde v Olomouci.
NIKOLPLACKOVA.CZ

Rezervace lekcí

Tak tohle chci vyzkoušet. ♥ Jdu si rezervovat lekci.
Rezervační systém
Sledujte nás:
© 2020 Hot Yoga Olomouc
Vytvořilo Brýtro.cz